第一チャクラの意味と開く方法が知りたい方へ。
生き物には、呼吸で肉体内に空気を循環させるのと同じように、外界からのエネルギーを取り入れて循環させるためのチャクラというエネルギースポットが存在しています。
チャクラは人間の肉体と密接に結びついているので、一つ一つのチャクラの意味を知り、日常に意識することは、心身共に健やかに生きることを引き寄せます。
本記事では、Nanna Satchaが、生命力を司る第一チャクラ/ルートチャクラの意味と開く方法を解説致します。
チャクラとは
チャクラとは、サンスクリット語で円盤、車輪、轆轤（ろくろ）を意味します。人間の生命や肉体、精神の働きをコントロールし、非常に重要なエネルギー（中国では｢気」、古代インドでは「プラーナ」）の出入り口（エネルギースポット）として、体内と外界のエネルギー交換を行うことで、エネルギーつまりは気の流れを作るものです。
一般的には７つのチャクラが人間の肉体と密接に結びついています。起立している状態で下から上に行くにつれ個の意識から～世界へと広がるワンネスの意識を表します。
“ただ存在する”という意識（第一）から、
“自分自身”という存在を意識し（第二）、
意思を持ち（第三）、
自分以外の存在を知り（第四）、
自分以外の存在と交流し（第五）、
知識を付けて（第六）、
より大きなものへとつながっていく（第七）…
人間そして魂としての成長をそのまま表してもいます。
それでは、さっそく第一チャクラについて詳しく見ていきましょう。
第一チャクラの名前と色
第一チャクラは
- 英語で“ルートチャクラ”
- サンスクリット語で“ムーラダーラ・チャクラ”
ともいわれます。
“ルート”とは根、基底という意味であり、サンスクリット語の「ムーラ・アーダーラ」とは「根を支えるもの」の意味です。ヒンドゥー・ヨーガのチャクラの図では、赤い4枚の花弁をもち、地の元素を表象する黄色い四角形とヨーニ（女性器）を象徴する逆三角形が描かれ、その三角形の中には蛇の姿をした女神クンダリニーが眠っています。
その色は赤で主に生命力を象徴します。
第一チャクラの位置と身体との関連
第一チャクラは恥骨と尾てい骨の間のあたり（肛門と性器の間）から円錐状に大地（地球の中心）に向かって広がっています。そして、以下のような身体や精神にチャクラの状態が影響します。
- 身体： 筋感覚、運動感覚、触覚、生殖能力
- 臓器： 小腸、脊椎、腎臓、たんぱく、細胞形成、副腎皮質⇒ストレス、仙骨尾骨神経節、生殖器系（卵巣・精巣）、性腺、血液、血糖値、リンパ系
- 心 ： 生命エネルギー、生きる意志に伴う肉体的活力、グラウンディング
第一チャクラの意味・キーワード
大地とつながり根を下ろすことで地球からの恵みをしっかりと受取、成長することが出来ます。生命力に満ち溢れ、地に足を付けて生きている人はこのチャクラが力強く感じられます。また、安定感があり、存在感があります。
- 「現実的な生き方」
- 「決断力」
- 「リーダーシップ」
- 「勇気」
- 「生命エネルギー」
などがキーワードとなります。
地球の恵みは、生きる活力となり、バイタリティにあふれ、行動力やチャレンジ精神を産み出します。また、耐える力、強い精神力を養うこともできます。大地とつながるということは、生きる土台を作るということであり、「衣・食・住」に関しての安定も表す。心身ともに充たされた状態で初めて人は自分の個性を活かすことが出来るのです。つまりは、経済的な問題もこのチャクラが関係しています。
チャクラが開いているとは？
チャクラが開いている状態というのは、それぞれのチャクラが適度な速度で時計回りに回転しているという状態を表します。「適度」というのは、「心地よい」と言い換えても良いでしょう。チャクラの回転が速すぎると、「開きすぎている」という状態になります。
回転が遅すぎたり、回転速度のばらつきによる不安定さや止まったり逆回転してしまったりといった状態はチャクラが「開いていない」状態です。
チャクラを開くとエネルギーが満ち、それぞれのチャクラの性質に応じた能力が発揮できるようになると言われます。逆に開きすぎたり、閉じていたりする時には、体調や精神のバランスを崩しやすく、外界からネガティブなマイナスのエネルギーを取り込みやすくなるといいます。
また、ちょうどよく開いている時には、その色の波動をきれいだと感じたり、色味を濃く強く感じたりしますが、開いていない状態だと、くすんでいたり、黒ずんでいたり、色が欠けていたり…など、と感じることがあります。それらの状態により、心身に様々な影響が現れます。
第一チャクラの状態は心身にどんな影響を与える？
それでは、具体的にはチャクラの状態がどのような影響を与えるのでしょうか。
第一チャクラが開いている時
ちょうど良く開いている時には、
- 熱意
- 活気
- 決断力
- 忍耐力
- 強い意思
- リーダーシップ
- 勇気
- 健全な野望
- 犠牲
- 現実的生き方
- 不動の心
などがしっかりと現れます。
第一チャクラが開きすぎている時
ところが、第一チャクラが開きすぎてしまうと、それらが過剰に発揮されて、
- 攻撃的
- 責任転嫁
- 無反省
- 無責任
- 弱い者いじめ
などと言った行動になって現れることがあります。
第一チャクラが閉じている時
逆に、閉じてしまっているときには、
- 短気
- 聞く耳を持たない
- 強引
- 攻撃的
- 物質主義
- 虚脱感
- 無気力
- 疲労
- 消耗
- 不満
- 実行力欠如
- 争いを避ける傾向
- 経済的に自立していない
- 便秘
といった行動や症状が現れることもあります。また、仕事がつらいが休めない…といった感覚もあります。
このチャクラのエネルギーが弱まっていると、体力が弱まったり、生きようとする気力を失っていたり、また、現実逃避をもくろみがちだったりします。
自分の第一チャクラを観察しましょう
まずは、チャクラからどのような感覚が得られるか、その形をイメージして感じてみましょう。
第一チャクラに意識を集中する
第一チャクラは、恥骨と尾てい骨の間のあたりから地球の中心に向かって円錐状に大きく大きく広がっています。チャクラの位置を確認して、ゆっくりと呼吸をしながらそこに意識を集中してみましょう。何となくでも構いません。何かそこに在るような気がする…という感覚でも大丈夫です。
スムースに渦を巻いているでしょうか？大きさはどうでしょう、大きすぎたり小さすぎたりという感じがしませんか？いびつな形の様な気がしたりしていませんか？色はどうでしょう？何か、しっくりいかない…という感覚を感じることもあるかもしれません。
何かしら違和感を感じたとき、自分自身に以下のようなことが思い当たりませんか？
- 地に足がついているでしょうか？
- 世の中との自分のかかわりを見つめ直す時期ではないですか？
- 自分自信を愛せていますか？
- 肉体をいたわっていますか？
第一チャクラを開く方法
チャクラを開くというのは、チャクラを自分の心地よい状態に調整し、心身の調整をはかることです。少しのイマジネーションがあれば、だれでもが行うことが可能です。
第一チャクラを開くためのコツ
まずは、その形をイメージして感じてみましょう。第一チャクラは、恥骨と尾てい骨の間のあたりから地球の中心に向かって円錐状に大きく大きく広がっています。
上から下へ右回りに力強くかき混ぜてみましょう。そこから、自分の体内の要らないエネルギーを地球の中心へ向けて流し込み浄化していくイメージです。きれいな渦が大地に向かってどんどん伸びていくような感じです。
イメージできるようなら、色を観察し、くすんでいるところは磨いたり、色を足したり、黒ずんでいるところは洗い流してみましょう。優しく形を整えるようにイメージしながら、力強く回転するチャクラに整えていきましょう。
最後に
チャクラを開くためには、チャクラを愛しいと思いながら丁寧に扱ってください。そうすることが、自分自身を愛するということにつながります。自分自身の存在を認めて行く作業です。楽しみながら、ポジティブで気持ちのいい愛のエネルギーをチャクラに注ぎ込みましょう。
チャクラの状態は日々変化して、それが心身に影響を与えることがあります。日常の中で、時折自分のチャクラの状態を確認して、安定した状態を保ち、光に満ちた愛のエネルギーを引き寄せましょう。
その他のチャクラの意味と開く方法
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以上、Nanna Satchaがお伝えいたしました。最後までお読み頂き、有難うございます。
