ニキビが出来てしまった方へ。
中学生くらいになると一度は悩みの種となるニキビ。子どものニキビは成長によるホルモンバランスの崩れが主な原因となるため、時期が来れば自然と落ち着いてくるものがほとんどですが、大人のニキビは毎日の生活が大きく関わっているため、生活を変えない限り何度も繰り返してしまうことがあります。
洗顔をしっかりする、睡眠を取る、野菜をたっぷり摂る、ストレスを溜めないようにするなど、身体に負担をかけない生活を心がけましょう。もしそれでも改善されない場合、症状を通じてスピリットガイドから気づいて欲しいメッセージが隠れていることがあります。ニキビが出来た時置かれていた環境、気持ちなどにフォーカスしてみると、根本的な何かが見えてくるかもしれません。
本記事では、エンジェルカードリーダー、チャネラー、メンタルケア心理士のkimihamが「ニキビが出来た時のスピリチュアルな意味をお伝えします」をご紹介いたします。
ニキビのスピリチュアルな意味①素顔を大切にすべき
ニキビが出来たのには、「素顔を大切にすべき」というスピリチュアルな意味があるのかも知れません。
ニキビは埃や皮脂汚れなど、顔の表面の汚れも原因の一つになります。顔を清潔に保つためにも素顔でいる時間がもっと必要です。また、ここで伝えられている素顔は「素のままの自分でいる」という意味も含まれます。
素顔で過ごす日を作る
まずは「素顔（すっぴん）」という部分で見ていきましょう。家にいる時はなるべく化粧は控え、素顔で過ごすようにしましょう。化粧品は原料が天然由来であっても、自然界には存在しない化学物質とともに作られているため、長時間つけておくと肌の負担を増やしてしまうことになります。皮膚呼吸を妨げないためにも肌を休める時間が必要なのです。
素顔でいると自由になれる
次に「素の自分」という部分で見ていきましょう。大人になるにつれ、人はたくさんの仮面をつけるようになります。その根本にあるのは「自分を守るため」ですが、仮面が多ければ多いほど自分自身を縛りつけ身動きが出来なくなってしまいます。
素顔でいるのはとても勇気のいることですが、何も偽るものがなくなればこれほど楽なことはありません。まずは一つだけ、自分を解放することから始めましょう。たとえば、「こう思われるのではないか」という不安から出る言葉は抑え、その時の素直な気持ちで伝えてみるのです。周りの反応が気になるかもしれませんが、その勇気はいつかあなたを解放に導いてくれるでしょう。
ニキビのスピリチュアルな意味②負のスパイラルにはまっている
ニキビが出来たのは、スピリチュアルな観点で見ると、負のスパイラルにはまっているのかも知れません。
いくら手をかけたところで、悩み事を抱えていては気の流れを滞らせてしまうため完治までに時間がかかってしまいます。なかなか立ち直れない時は負のスパイラルにはまっているのかも知れません。考えれば考えるほど悪い方に思考が走ってしまう時はその可能性があります。
ワクワクする時間を作る
考えないようにしようと思っても、そう考えれば考えるほど意識をそこに留めてしまうことになります。そんな時は、いつもとは違う空気を自分の中に取り込んでみましょう。うまく意識を逸らせるものを見つけるという感じです。あなたの中にある「好き」をキーワードに、ワクワクする時間を過ごしてみてください。
無心になれる時間を作る
また、本を読んだりスポーツをするなど、無心になって取り組めることを生活の中に取り入れるのもお勧めです。余計なことを考えない時間が増えるにつれて、ストレスが消えていくのを感じることができるでしょう。
ニキビのスピリチュアルな意味③外見ばかり気にし過ぎている
ニキビが出来たのには、「外見ばかり気にし過ぎている」というスピリチュアルな意味があるのかも知れません。
きれいでいるのは大切なことですね。でも、そればかりに囚われて大切なものを見逃していては元も子もありません。今、内面を磨くための時間が与えられました。今まで外見を整えるのに使っていた時間を内面を磨くために使ってみましょう。
本を読んでみる
読書に興味のある方は、もっと本を読みましょう。ミステリーや恋愛ものもいいけれど、たまには思考を変えて詩集や絵本などもよいかも知れませんね。右脳を刺激して想像力を高めてくれます。小説ならドキドキするものより心が温かくなるものなどがよいでしょう。本の帯を見たり、ネットで本を探した時に出ている簡単な内容をチェックして選びます。
自然に触れてみる
山歩きや森林浴に出かけてみましょう。新鮮な空気のたくさんあるところに身を置くと、吸い込んだ空気が体内をめぐりながら浄化してくれるので、心身ともにすっきりしてきます。森や草原に行くと気持ちが穏やかになるのはそのためです。心が落ち着いてくると、ものの受け取り方が変わっていることに気づくでしょう。身体の中の空気を入れ替えるようなイメージで行うとうまくいきます。
ニキビのスピリチュアルな意味④心のトレーニングをする時
ニキビが出来たのは、スピリチュアルな観点で見ると、心のトレーニングをする時が来ているのかも知れません。
世の中は日々変化を続けています。そして周りに影響を受けて私たちも変化し続けています。嫌なことがあったとしても、それは人生のほんのわずかな時間にすぎません。始まったことには必ず終わりが来るのですから、今は耐える時期が来ていると受け止め、過ぎていくのを待ちましょう。
嫌なことは淡々と流しましょう
人間は感情の生き物ですから、起きたことに心を動かされるのはごく当たり前のことで、悪いことではありません。ただ、感情に振り回されていてはよい流れはつかめません。いいことであればプラスのエネルギーを引き寄せよい流れをつかむことができますが、悪いことだとどんどん負のエネルギーを引き込んでしまうからです。
嫌なことほど淡々と受け流すようにしましょう。「今はその過程にいるだけ」と、大きな時間の流れの一部と受け止め、「そういう状態にあるんだな」とだけ受け止めるようにします。繰り返していくうちに、必要のないことは淡々と受け流せるようになります。
