潜在意識をクリーニングするホオポノポノのやり方を解説

「ホ・オポノポノ」をご存知ですか?ホ・オポノポノとは、数百年も昔からハワイに伝わる問題解決法です。何かに頼るのではなく、自分の内側に答えを求めていくことで、自分の力で問題を解決する方法です。

何だか難しそうと感じるかもしれませんが、方法はとてもシンプルで簡単なので、今すぐ始めることができるのです。

今回はホ・オポノポノを通じて、自由で、そしてあなた本来の幸せな人生を生きるためのやり方をご紹介します。

 

潜在意識をクリーニングするホオポノポノのやり方を解説

 


ホ・オポノポノの問題解決法とは潜在意識にある記憶を消去すること

ホ・オポノポノの問題解決法とはどのようなものでしょうか。鍵を握るのはあなたの中にある潜在意識です。意識の中のずっと奥に眠る、無意識とも言われるところです。

潜在意識は記憶のメモリーバンクとしての役割を持ち、生まれてから現在までの人生の記憶だけでなく宇宙が誕生してから現在までの森羅万象すべての生命体、物、存在が体験してきた記憶が収められています。ホ・オポノポノでは、我々の人生に起こるあらゆる出来事は、100%全てが記憶が現実化したものだという考えがベースにあります。私たちの人生は、潜在意識に蓄積された記憶の再生を見ているだけ、ということです。

人生に頻発する問題を解決するには、潜在意識にある記憶を手放し消していくこと、つまり記憶のクリーニングを行うことが必要となり、そのクリーニング方法がホ・オポノポノの問題解決法なのです。

起こることはすべて自分の責任である 

人生は全て潜在意識にある記憶の再生であると言われても、何だか納得がいかないですよね。自分が生まれてから今日までの記憶に振り回されているのならばまだ納得がいきそうですが、宇宙誕生からの記憶が自分の人生に影響を与えているなんて、なかなか受け入れられないものです。

しかし、意識で納得いかないことですが、わたしたち全ての存在は、潜在意識の奥深くでみんな繋がっています。あなたの体験、誰かの体験はすべてが、自分の潜在意識の記憶となるのです。つまり、目の前で誰かが体験したことも、あなたがそれを見たのなら、それはあなたがあなたの人生に「再生した」記憶です。目の前で誰かが転んだのならば、それはあなたにクリーニングしてほしいと潜在意識からのメッセージとして記憶が再生されていると受け止めましょう。

人生の問題は外になく、すべて自分の中に原因があり自分の責任とホ・オポノポノは考えます。人生にあらわれた問題は消去してほしい記憶として、現実にあらわれてくれているということに感謝をし、私たちはただクリーニングをするだけでいいのです。

ホ・オポノポノを実践するもっとも簡単なやり方

では、実際に記憶をクリーニングするにはどのようなやり方があるのでしょうか。

ホ・オポノポノでは記憶の消去をする際、「クリーニングツール」と呼ばれているものを利用します。クリーニングツールはいくつかあるのですが、ここではまずもっとも簡単な方法をご紹介します。

これは、「ごめんなさい」「許してください」「ありがとう」「愛しています」という4つの言葉を唱えるだけという方法です。このシンプルな4つの言葉は、記憶の消去にとてもパワフルな効果を発揮するクリーニングツールなのです。

声に出してもいいし、難しければ心の中で唱えるだけでも大丈夫です。あなたの現実に、クリーニングするべき記憶が再生されたら、この4つの言葉を唱えましょう。もし、4つの言葉を唱えることすら難しいときは「愛しています」のみでもクリーニングの効果があります。「愛しています」は、他の3つの言葉を含んだ強力な言葉なのです。

痛みをクリーニングするツール「アイスブルー」

もう一つ、簡単に用いることのできるクリーニングツールをご紹介します。それは、植物に触れながら「アイスブルー」と唱えることです。アイスブルーと唱えることで、植物のピュアなエネルギーの力を借り、記憶を消去することができるのです。アイスブルーは主に、痛みに関する記憶の消去を促します。肉体的な痛みだけではなく、経済的・霊的・物質的な心の痛み、虐待の記憶、ことばの暴力を受けた痛みなど、様々な痛みの記憶をクリーニングしてくれます。

特にイチョウの木は、クリーニングの助っ人としてとてもパワフルな存在です。イチョウの木を見つけたら是非、優しく触れながらアイスブルーを唱えさせてもらいましょう。

トックリヤシと呼ばれる、根元がトックリのような形状をした鑑賞植物のヤシもオススメです。トックリヤシは、お金に関する記憶をクリーニングしてくれます。お金の問題がある人は、トックリヤシにクリーニングをサポートしてもらいましょう。

記憶をクリーニングするとどうなるのか?

「クリーニングツール」を用いて、記憶を消去することでどのように問題は解決するのでしょうか。それは、インスピレーションを得る力を得られることによってもたらされます。

私たちは本来、自己の上に存在する神聖な存在から、人生に必要なインスピレーションをみんな与えられているとホ・オポノポノは考えます。しかし、潜在意識が記憶でパンパンになっている状態では、神聖な存在から与えられるインスピレーションが入り込む余地がないのです。記憶を消去していくことで、まるで記憶の隙間から光が差すようにインスピレーションがやってくるようになります。インスピレーションは、あなたの人生にとって最も完璧なタイミングで届き、あなたの人生を好転させてくれるのです。

インスピレーションを受け取るようになると、あなたは必要な時に必要な人と出会い、必要なものを手に入れ、必要な場所にいるようになります。頑張ったり、無理をするのではなく、期せずして自然と快適に、幸せになっていくのです。

クリーニングが「ゼロの自分」にしてくれる 

記憶でパンパンになっている潜在意識は、もやもやと煙っている状態のようなものです。しかし、クリーニングを行い、少しずつ煙たさを消していくことで光を感じられるようになり、いつか光がたっぷり入ってこられるようになります。このような潜在意識がクリアになった状態を、ホ・オポノポノでは「ゼロ」の状態といいます。仏教で言うところの空の境地に近い感覚です。

このゼロの状態というのは、あらゆる執着や価値観から自由に解放された状態、つまり本当の、本来のわたし自身になることです。記憶をクリーニングし、潜在意識がクリアになり、ゼロの、本来の自由なわたしを取り戻すことこそ、ホ・オポノポノの目指す理想の姿なのです。

ホ・オポノポノで完璧な自分になる

ホ・オポノポノはゼロの、本来の自分を取り戻すことが理想であるとお伝えしました。それはまさに、あなた自身がすべての存在と調和のとれている、完璧な状態に戻ることを意味しています。

あなたが記憶から解放され自由になったとき、神聖な存在はあなたを通して、完璧な美しさ、完璧なアイディアを表現します。無理に取り繕ったりせずとも、あなたは美しく、リリラックスし、自然と幸せに生きることができるようになるのです。人生は、潜在意識にある「記憶の再生」であり、すべて100%自分の責任です。その記憶をクリーニングするもしないもあなたの責任であり自由です。

幸せな人生を生きたいと願ったとき、それは外からもたらされるのではなく自分から始めることができるのだと知り、ぜひ日常にクリーニングを取り入れましょう。


 

最後に

いかがでしたでしょうか。記憶の再生をすることで本来の自由や幸せな人生を取り戻すという、とてもユニークな問題解決法であるホ・オポノポノをご紹介しました。とても簡単でシンプルなクリーニングツールばかりなので、毎日の中に気軽に取り入れてみてください。とても簡単すぎて最初は信じられないかもしれませんが、少しずつ人生にインスピレーションの光を感じられるようになるでしょう。

潜在意識に蓄えられたあらゆる記憶たちをクリーニングすることでゼロとしての自分を取り戻し、自由でスムーズな、調和のとれた幸せな人生を手に入れましょう。

潜在意識をクリーニングするホオポノポノのやり方を解説

① 潜在意識にある記憶を消去する
② 起こることはすべて自分の責任である

③ ホ・オポノポノを実践するもっとも簡単なやり方

④ 痛みをクリーニングする「アイスブルー」

⑤ 記憶をクリーニングするとどうなるのか

⑥ クリーニングが「ゼロの自分」にしてくれる
⑦ ホ・オポノポノで完璧な自分になる



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