健康と死について、バシャールはどのように考えているかを知りたい方へ。
高次に存在するエササニ星。そこに住むバシャールたちは、アメリカのチャネラー、ダリル・アンカを通じて私たちにいろいろなメッセージを送ってくれています。
その中には、私たちが幸せな人生を送るためにヒントがたくさんあるのですが、健康や死についてはどのように考えることがよいのでしょうか。
本記事では、ヒーラー、メンタルケア心理士の坂木理恵が、バシャールによる健康と死についての考え方をご紹介いたします。
バシャールとは
バシャールは、エササニ星に存在している意識の集合体で、１９８０年代になってから、アメリカに住むダリル・アンカというチャネラーがバシャールと交信できるようになり、たくさんのメッセージが紹介されています。
バシャールという名前は、バシャール自身がつけたという事ですが、アラビア語で指揮官、存在、メッセンジャーという意味です。
健康を維持するためには酸素と水
私たちが住むこの世界は、近年目覚ましい発展を遂げ、便利なものがたくさん増えましたが、その反面、環境が破壊され空気も水も汚染されています。
後天的な病に侵される理由のほとんどは、環境汚染の問題が関わっているとバシャールは言っています。そして、そのような環境の中で健康を維持していくためには、きれいな酸素を取り込むこと必要不可欠であると。
人工的ではなく自然の中にある酸素を体に取り込む
ただ、きれいな酸素がいいからといって、酸素ボンベを使うなど人工的なものを使うのはかえって体の細胞を疲れさせてしまいます。今もなお残っている自然と触れ合うことを意識し、自然の中で深呼吸をして新しい空気を体の中に入れることがベストだそうです。
台風が去った後の空気はすがすがしく感じますが、これは浄化されたからです。このような空気を体の中に取り込むことでも、健康を維持することがでます。
人間の体は水が欠乏すると病気になる
人間の体は水が必要不可欠です。子どもは７０％、成人で約６０～６５％が水分量だといいます。水が欠乏すると細胞が壊れ、体も機能しなくなります。病気になるのも水分が不足しているからです。
きれいな水を飲むことは喉の渇きを潤すだけではなく、体の中に蓄積された毒素を洗い流す役割もあるので、健康であるためには、毎日１リットル以上のきれいな水を飲むことが好ましいと、バシャールは言っています。
デトックスは健康維持のためには必要
現代社会の中で、私たちはいろいろな毒素を体にため込んでいると言われています。食事や皮膚、呼吸によって、知らないうちに体の中に入れてしまっているのです。
バシャールによると、この体内に蓄積した毒素が大切な栄養分を摂取することを阻止しているそうです。体が本来の働きを取り戻すためには、デトックスが必要です。
デトックスに必要なのは、消化・吸収機能を高めることと自然の食材
毒素を排出するために必要なことは、消化・吸収機能を高めること。それには、先に書いたきれいな酸素と水を取り入れることですが、化学調味料などを使わない、できるだけ自然の食材を使った料理を食べることも大切です。
例えば、有害物質を無毒化してくれる食材には、
- ブロッコリー
- キャベツ
- 大根
- 玉ねぎ
などがあります。また、有害物質を体の外に排出するのを促してくれるのは、食物繊維が多いゴボウやキノコ類などが挙げられます。
自分でできるデトックスの方法もたくさんあるので、自分の体と会話しながら、体の中にたまった毒素をきれいに洗い流しましょう。
ストレスをなくして健康を維持する
ストレスの原因はいろいろあります。肉体的に疲れすぎてストレスを感じる、あるいは精神的に参ってしまうくらいのストレスなど。何にしても、この世に生きている限り、ストレスが全くないという状態は不可能です。
ただ、自分自身がワクワクした気持ちで、できるだけポジティブな環境を保つことで、ストレスは感じなくなるはずだとバシャールはいいます。
心身ともに健康であるためのキーワードは「ワクワク」
バシャールの言葉の中で、ワクワクした気持ちで過ごすことというのは何度も出てきますが、これは心身ともに健康であるためだけではなく、より良い人生を送るためのキーワードだと思います。
