ヴィパッサナー瞑想について、詳しく知りたい方へ。近頃は、瞑想の効果が広く知られるようになり、海外では瞑想を社員教育の一環として取り入れている会社も多いといいます。本記事では、瞑想の方法の一つ「ヴィパッサナー瞑想」について解説していきます。

「トリグナ」という言葉の詳しい意味を知りたい方へ。今の心の状態が、「トリグナ」のどれに当たるのかを知っておくと、対処法や改善法を見つけることができるでしょう。本記事では、ヨーガにおける心の性質「トリグナ」という言葉の意味を解説していきます。

サマタ瞑想について、詳しく知りたい方へ。毎日数分間瞑想すると、脳がリラックスする、集中力が増す、睡眠の質が向上する…。これらは、サマタ瞑想をした時に得られる効果です。本記事では、サマタ瞑想とは何か？やり方・コツ・効果・種類・危険性などを解説します。

禅の公案とは何か？詳しく知りたい方へ。公案は「禅問答」という言葉の方が、馴染みがあるかもしれませんね。師匠と弟子との間で交わされる、一見意味不明に見えるやりとりが「公案」です。本記事では、そんな「公案」について解説していきます。

カルマの法則とは何か？を調べておられる方へ。恋愛・離婚・中絶・悪口・病気などに悩んでいませんか。それらの様々な問題の原因が前世の業（カルマ）のせいだとしたら、いったいどうしたら良いのでしょうか。本記事では、カルマの法則を理解して、様々な問題から逃れる手助けとなるべく考えていきたいと思います。

エササニ星人について知りたい方へ。エササニ星人の存在は、アメリカのチャネラー、ダリル・アンカが「ワクワクするだけで奇跡が起こる」と私たちにメッセージを送り続けているエササニ星人のバシャールとチャネリングしたことで分かりました。本記事では、ヒーラー、メンタルケア心理士の坂木理恵が、エササニ星人とは何か？その特徴を解説します。　

「禅病」という言葉が気になる方へ。誤った坐禅修行によって、恐ろしい「禅病」にかかってしまうことがあります。本記事では瞑想の危険性「禅病」とは何か？意味・原因・症状・治療方法を一緒に見ていきましょう。

臨死体験をお調べになっている方へ。「臨死体験」は、よくある話としては、医師が「ご臨終です」と告げた時に、本人の魂が体を離れ、家族が悲しむ様子を見ているといった体験です。本記事では臨死体験とは何かを分かりやすく解説いたします。

イニシエーションとは何か？本当の意味を知りたい方へ。イニシエーションとは、本来は創始、入門、入会式、秘伝の伝承などを意味する言葉です。あるいは、通過儀礼と訳すことも。本記事では、ヒーラー、メンタルケア心理士の坂木理恵がイニシエーションとは何か？本当の意味をスピリチュアル的に解説します。

レインボーチルドレンの特徴が知りたい方へ。レインボーチルドレンとは、インディゴチルドレンとクリスタルチルドレンに続いて地球にやって来た新世代の子どもたちです。彼らの使命は、地球を愛と調和の光で満たすこと。今回はレインボーチルドレンとは何か？その特徴をご紹介していきます。

プラーナとは何かということを知りたい方へ。私たち人間はプラーナによって体を動かしていると考えられています。プラーナを取り入れることで、心身ともに健康になれると言われていますが、それはなぜなのか？本記事では、ヒーラー、メンタルケア心理士の坂木理恵がプラーナとは何か？スピリチュアル的に分かりやすく解説します。

エーテル体とアストラル体とは何なのか知りたい方へ。私たちの肉体の周りを包んでいる霊的なエネルギーである「オーラ」の中でもエーテル体とアストラル体が意識や生命力の源であると言われています。本記事では、ヒーラー、メンタルケア心理士の坂木理恵が、エーテル体とアストラル体とは何か？その意味を分かりやすく解説いたします。

「ディバインエクスプレッション」をお調べになっている方へ。「ディバインエクスプレッション」は、直訳では神聖なる表現者と訳されます。人生での指導者的な存在です。本記事ではディバインエクスプレッションとは何か、その特徴を分かりやすく解説いたします。

言霊の意味と、効果や使い方を知りたい方へ。日本では古くから、言葉には神秘的な力が宿っていると考えられてきました。例えば、人間関係がうまくいくのも悪くなるのも、言葉の使い方ひとつで変わってきます。本記事では、ヒーラー、メンタルケア心理士の坂木理恵が言霊の意味と、効果や使い方などを分かりやすくご紹介いたします。

クリスタルチルドレンの特徴が知りたい方へ。クリスタルチルドレンは心が純粋で自然や動物と生まれつき心を交わすことができるような、スピリチュアルな精神性を持っています。この記事では、クリスタルチルドレンの特徴をご紹介し、彼らについて理解を深めていきたいと思います。