グラウンディング

人生

地に足をつけるグラウンディングとは?方法と効果を解説

グラウンディングとは何か知りたい方へ。グラウンディングとは、エネルギーワークなどで使われる言葉で、「地に足をつけて生きること」と捉えられています。この記事では、ヒーラー、メンタルケア心理士の坂木理恵が、グラウンディングとは何か?自分で手軽にできる方法、その効果についてご説明したいと思います。