執着 | Spiritual Media

恋愛は条件ではなく自分の直感を信じた方が幸せになれる理由とは？

Kenn — Mon, 30 Jan 2017 23:00:33 +0000

恋愛で、条件か直感かどちらで決めるか悩んでおられる方へ。

いま恋愛している人もそうでない人も、人生を最高に豊かにする幸せな恋愛をしたいと思いますよね。

でも、相手を考えるときについつい「理想の条件」で気持ちが傾いてしまうとしたら、それは要注意。その先にあなたの思い描く幸せはありません。

Kenn

この記事では、恋愛は条件ではなく自分の直感を信じた方が幸せになれる理由をご紹介しますので、しっかり取り入れて判断に迷った時は思い出してくださいね。合わせて、条件＝執着心を捨てる方法についてもお話します。

条件に恋すると不幸になる

いま恋愛で心痛めているとか、過去に苦しい恋愛の終わりがあったとか、もしくはそもそも恋愛自体がうまくいかないとしたら、あなたは無意識のうちに「恋愛がうまくいかない条件」を抱えているのかもしれません。

恋愛相手に

「背が高い人」
「お金持ちの人」
「誠実な人」
「優しい人」

など、たくさんの条件を持っているとしたら、それが逆にあなたの恋愛をうまくいかなくさせている原因なのです。

満たされるべき条件の底なし沼

例えば、あなたが「幸せな恋愛は、AとBとCとDの条件を必ず満たしている人じゃないとイヤ」と思っているとすると、あなたがフォーカスしているのは相手の人格や人柄、存在そのものではなく、ABCDの条件にフォーカスしています。

そして、ABCDの条件にフォーカスしていると、こんどは必ずEFGHと新たな条件が気になりだします。そしてEFGHにフォーカスしていると、さらにIJKLの条件に…というように、あなたは「満たされるべき条件の底なし沼」にはまっていくわけです。

それは幸せですか？

「条件」＝「執着」を持つと不幸になる

また、条件は言い換えると「執着」とも言えます。恋愛にたくさんの執着を持っているなんて、書いただけでも読んだだけでも、絶対に幸せになれそうにないですよね。

執着は、可能性を極めて小さくする不要な思い込みです。持てば持つほどあなたは息苦しくなり、不安になり、意固地になり、笑顔がなくなります。なぜなら、執着が3つあれば3つともすべて同時に「絶対に満たされなければならないこと」であり、それは現実問題としてそうならないことのほうが多いです。

一見理想どおりには見えないけれど実は最高の相手

もちろん「優しくて誠実な人がいい」という理想＝条件を持つのは悪いことではなく、むしろ誰もが思う普通のことです。しかし、それが執着とまでこだわってしまうと、「一見理想どおりには見えないけれど実は最高の相手」に気付くことが出来ません。

それは幸せですか？

真の恋愛は直感でしかわからない

もし、恋愛を条件で決めていくのなら、あなたは常にすべての物事を思考しつづけ、常に頭を使って判断していかなければなりません。でも、恋愛を条件ではなく、あなたの直感にゆだねることができると、状況は確実に好転します。

あなたがリラックスして、穏やかな気持ちで、なんとなく明るい気分で過ごしていると、それだけで最高の恋愛が飛び込んでくるのです。

直感は頭より何万倍の事を判断して答えを出す

直感は、頭で考えて判断することに比べたら、同時に何万倍ものことを総合的に判断してシンプルな答えをもたらします。頭で考えるのではなく、心で、ハートで、感じるのです。

あなたは「あの人が好き！」という気持ちを言葉ですべて説明できますか？それは、人間であれば誰もが無理な話で、「好き！」という気持ちは、ただ感じるもの、理屈を超えて自分の内側から湧き出るものですよね。

恋愛は条件を超越した幸せをもたらす

そういう恋愛感情こそが、あなたが求める幸せであるはずだし、そういう恋愛感情は、条件という小さなものを大きく超越した、言葉にできないほどの幸せをもたらすのです。そして、そういった真の恋愛は、考えるのではなく感じる、条件ではなく、直感でしかわからないのです。

直感で決断すれば幸せに近づく

あなたは恋愛の相手に条件を求めることを辞め、ただリラックスして、「そんな考え方もあるよね」「私とは違うけれど、そういう意見もあるのね」と、直感でいろんな人のいろんな在り方を認め、受け入れるようになります。

すると、自分の気分はいままでがウソだったように軽くなり、表情も明るくなり、楽しい思いつきや閃きが降りてくるようになります。

「あれをしてみよう！」
「あそこに行ってみよう！」
「そういえば、あの人に連絡してみよう」

など、いままでにない明るい気分で行動するようになると、必ず明るい気持ちでいられる出来事を経験します。直感が、あなたを楽しい方向へと導いてくれるのです。

そんなこんなで、あるとき何気なく行ってみたカフェで、なんとなく行った飲み会で、急きょ行くことになった出張で、あなたは思いがけない出会いをしたりします。

恋愛は「する」ものではなく「落ちる」もの

あるお笑い芸人の方も言っていましたが、恋は「する」ものではなく、「落ちる」ものです。自分の意思とは関係なく、心が強烈に惹かれてしまい、いままでになかった高揚感、うずうずする感じ、幸せな気持ちが勝手に湧き上がってしまうのです。

大切なのは抵抗しないこと

条件での恋愛を手放し、直感での恋愛でこのような場面にめぐりあったなら、大切なのは、抵抗しないこと。頭では認めたくなくても、心が「好き！」と言っているのなら、抵抗しても、それはすべて無駄です。

直感は、ときに本当に意外な相手を指して「この人！」と言います。理屈ではわからない、いままでなら絶対に考えもしなかった相手を、「この人が好き」と声を大にして言ってくるのです。

勇気を持って飛び込んでみましょう

このとき、直感の声を受け入れるのは勇気がいるかもしれません。でも、直感がこの人と言っている相手は、結果はどうあれその声に従うべきです。この声を無視して何事もなく収めてしまうと、いずれあとで心残りとなり、取れないトゲのように、事あるごとに引っかかるようになります。

直感が言う答えには、勇気を持って飛び込んでみましょう。

直感で決める相手との恋愛は最高

あなたが直感で物事を決められるようになり、その人生を愉しんでいると、相手も直感で物事を決める人と恋愛に進むことがあります。そんな場合の恋愛は、非常に楽しく、深いレベルで誠実で、真にお互いを高めあう最高のものになります。

直感に従うということは、自分らしく生きることであり、自分にウソをつかないということです。それを、自分だけでなく、相手も相手で「自分にウソをつかない」わけですから、そこには深い信頼と、深い愛情が生まれます。

そもそも、私たちが生きる目的は、人生を自分らしく生きること、自分らしく生きることで経験するすべての感情を味わうことです。その視点で見れば、自分にウソをつかずに生きるということは、自分が本心で望む経験を数多く味わえるということなので、これ以上の喜びはありません。

逆に、お互いが条件で選んだ恋愛相手だったとしたらどうでしょう？お互いに無理をして嘘をついている関係になるとは思いませんか？

「条件」＝「執着」を捨てよう

ここまで読み進めていただいた方は、もうすでに恋愛は条件ではなく直感で判断したほうが良いということはわかっていただけたかと思います。

では、その「条件」＝「執着」にとらわれてしまって、なかなか直感に従った恋愛ができていない人はどうすれば良いのでしょうか？

Kenn

ここからは、「条件」＝「執着」を捨てる方法をお伝えしていきます。

執着とは？執着を手放す為の方法をスピリチュアル的に解説

坂木理恵 — Sun, 20 May 2018 23:00:28 +0000

執着を手放すためにはどうすれば良いか知りたい方へ。

「断捨離」という言葉をよく耳にしますが、これはいらないものを捨てて整理することで、より快適な生活を送ることができるということですね。物質だけではなく、いろいろな執着を手放すことでより良い人生を築くことができます。

執着心は少なからず誰にでもあるものです。ただ、それが強すぎると思い通りの人生を歩むことはできないと言われていますが、それはなぜなのでしょうか。

ヒーラー・メンタルケア心理士坂木理恵

本記事では、ヒーラー、メンタルケア心理士の坂木理恵が、執着することがなぜいけないのか、執着を手放すためにはどうすればいいのかスピリチュアル的にご説明したいと思います。

執着とは何か？

執着とは、ある物事や人に捉われて離れることができない心の状態を言います。もともとは仏教用語で、悩み苦しみの原因となるのは執着であると仏教でも説いています。

執着心の強い人は、一般的に強いコンプレックスを抱えていて、独占欲や依存心が強いようです。これはネガティブなマイナスのエネルギーを発しているので、自分自身にとっても、周りにいる人にとっても決して良い影響を及ぼしているとはいえません。

恋愛における執着

恋愛で例えると、執着することを愛と勘違いしている場合があります。

相手のことを本当に愛しているのであれば、まず自分ではなく相手のことを考えます。どうしたら喜んでくれるか、何か相手のためにできることはないかという気持ちになりますが、執着は自分のことしか考えていません。

「仕事と私、どっちが大切なの」と相手に尋たりする人がいますが、優先順位は自分が一番でないと嫌だという考え方。常に一緒にいないと不安になり、離れている間に相手が何をしているのか、そればかり気になるというのは、愛ではなく執着しているのです。

このような恋愛がうまくいくかどうか、これ以上書かなくてもおわかりになると思いますが、強い執着心は恋愛だけではなく、人生を幸せにするものではないということです。

執着を手放せない原因

執着を手放せない原因は、変化することへの不安や恐怖心があるからです。

変化には痛みや苦しみなどが伴います。例えば、会社を辞めさせられたらどうしよう、恋人と別れることになったらどうしようという気持ち。その気持ちが執着に繋がっていて、これ以上の新しいものを手に入れることはできません。

その会社に執着しなければ、もっとやりがいのある仕事が見つかるかもしれないのに
今の恋人と別れることで最高のパートナーと巡り合えるかもしれないのに

一時の痛みや苦しみを回避したいがために今の場所に執着してしまうのではないでしょうか。

ただ、それに気づいたからといって、執着している自分が悪いとか、早くなくさなければと焦ったりすると、余計に執着を強くしてしまうこともあります。無理に手放そうとはせず、自分の執着はどこからくるのか、その本質に気付くことが大切です。

執着を手放す為に①本当の自分を知る

執着を手放すための第一段階は、本当の自分を知ること。何かに執着するということは、その理由があるはずです。それは何なのか、そして自分はどのような感情に支配されているのかを知らなければなりません。

例えば、どうしても彼と別れたくないという執着があるとすれば、なぜそう思うのか。本当に相手のことを愛しているのか、愛しているとすれば今の自分の言動は真実の愛と言えるのかということです。

誰にも邪魔をされない環境で、時間をかけてゆっくり考えてみましょう。瞑想などを行うのもいいかもしれません。

本当の自分と向き合った時、これまでの感情や価値観、それに伴う執着の理由も見えてくると思いますが、ここで大切なのは自分を許すこと。執着している自分を嫌ったり責めたりしないように。今の自分をただ受け止めて許してあげましょう。

執着を手放す為に②目標設定する

執着する理由がわかったところで、それをどうやって手放すかということになります。

執着している自分とさよならしたいと決めたからには、目標設定が必要です。目標設定という言葉が重々しく感じるのであれば、自分が良い方向に変わるためのアファメーションと捉えてもいいでしょう。

アファメーションとは？効果とやり方は？お金・恋愛・幸せを引き寄せる例文

ファーメンションとは何か知りたい方へ。アファメーションとは、「私はできる」など肯定的な言葉で自分自身に宣言することです。願望実現、目標達成のために行うテクニックのひとつです。本記事では、ヒーラー、メンタルケア心理士の坂木理恵がアファメーションとは何か？その効果ややり方を分かりやすく解説致します。

執着を手放したことで得られるもの、例えば「幸せになりたい」「もっと向上したい」など、ワクワクするような言葉で表現してみましょう。

目標はどんなことでもかまいません。自信がなくても、「こうなりたい」と決めることが大切です。目標設定したことで、これまで気づかなかった選択肢も見つかるようになります。やってみようと思うことは、行動に移して挑戦してみてください。

ここで大切なことは、「どうしてうまくいかないんだ」とか「なんで叶わないのか」というネガティブな感情を持って行動すると、かえってそれが執着になってしまうので気を付けましょう。

ポジティブな気持ちで、どうしたら目標に近づくことができるかということに集中することがポイントです。

執着を手放す為に③天に委ねる

宇宙の法則や引き寄せの法則から考えると、ポジティブな感情であるほどよいことが起こるとされています。本当の自分を知る、目標設定をするということは、ポジティブに生きるためのプロセスです。

それが執着というネガティブな感情を手放し、よいものを引き寄せるということに繋がりますが、やるだけのことをやった後はすべてを天に委ねてしまうことです。そうすることで、物事は天＝つまり宇宙の法則に従って勝手にうまくいくようになります。

ここで不安になったり疑ったりするとうまくいいきません。天＝宇宙の法則を信じてください。「天に委ねます」「お任せします」など、声に出してみるのもいいでしょう。

何度もやっているうちに、絶妙なタイミングで物事が回り始めるのがわかってきます。委ねるということがどういうことか感覚でわかるようになります。

ここまでくれば、執着というものはもうなくなっているはずです。

執着を手放す為に④感謝の気持ち

執着を手放すプロセスをご紹介しましたが、どうしてもうまくいかない、ネガティブな感情に支配されてしまうという方もいるかもしれません。そういう方は、まず、すべてに感謝するということを行ってみてください。

感謝の気持ちは、大きなプラス波動を持っていて、心の痛みやマイナスの感情を手放すための手助けをしてくれます。

「ありがとう」という感謝の気持ちを表す言葉。これを１万回言うと幸せになれる、５万回言うと奇跡が起こるそうです。

これは、心学研究家の小林正観氏が、たくさんの著書の中でも紹介していることですが、感情を込めて言わなくてもこの言葉のエネルギーが人生を変えるほどのすごい波動を持っているみたいです。

今自分がこの世に存在することへの感謝、いろいろな人との出会いに感謝、今の仕事で収入を得られるということに感謝。どんな小さなことでも、まず感謝するということを意識してみましょう。

はじめのうちは、心から感謝することはできないかもしれませんが、それでもマイナスのエネルギーを打ち消す力は十分にあります。

最後に

執着は不安や恐怖などマイナスの感情から起こるものです。

執着を手放すためには、毎日をポジティブな気持ちで過ごすことが大切だと思います。そして、感謝の気持ちを持って本当の愛に目覚めていくことで、知らないうちに手放すことができるのではないでしょうか。自分自身と向き合いながらプラスのエネルギーをたくさん取り込み、自然体でいきましょう。執着を手放すことに執着しないように（笑）

ヒーラー・メンタルケア心理士坂木理恵

以上、ヒーラー、メンタルケア心理士の坂木理恵がお伝えしました。最後までご覧頂き、有難うございました。