「幸福」の記事一覧

人生の試練を乗り越える為に大切な7のこと

人生 幸福
人生の試練を乗り越える為に大切な7のこと

人生の試練は乗り越えられるから貴方の前に現れたのです。とても大変なことだとお察し致します。すぐにでも終わりを迎えたいと思っているかもしれません。もしも試練の最中にいらっしゃるのであれば、このテーマでお伝えすることを胸に秘め、試練に望んでください。

共感能力が強いエンパス体質の方の改善方法とは?

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共感能力が強いエンパス体質の方の改善方法とは?

エンパスの共感能力とは、言わば言語を介さないコミュニケーション。「侘び寂び」といった感性を大切にする日本においては、育ちやすい能力のひとつなのかもしれませんね。では、そんなエンパス体質について、その対処・改善方法を詳しく解説してゆきます。

瞑想が簡単に出来るやり方と8のコツ

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瞑想が簡単に出来るやり方と8のコツ

瞑想にはリラックス効果があり、続けることで体調が改善されたり集中力が高まったり、感情に振り回されてイライラしたりくよくよしたりしていたことが気にならなくなったりします。ここではそんな瞑想のやり方とコツをご紹介します。

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